photo Yoga sur chaise

Yoga sur chaise

Atelier, Manifestation culturelle

LONGUEIL 76860

Le 14/01/2025

Le yoga sur chaise consiste à exécuter des postures traditionnelles de yoga en utilisant une chaise pour s'asseoir ou pour s'appuyer. Cette approche simplifie les postures et les rend accessible à un plus large éventail de pratiquants. Elle met l'accent sur la respiration, la relaxation et la méditation. C'est pour qui ? Pour toute personne souhaitant : 1. Améliorer la flexibilité en étirant doucement les muscles, même dans des conditions physiques limitées. 2. Renforcer la force musculaire pour maintenir une bonne posture. 3. Réduire le stress en favorisant une relaxation mentale grâce à la respiration consciente. 4. Stimuler la circulation en aidant à réduire les raideurs et les tensions. Ces cours accessibles à tous conviennent aux débutants, seniors et/ou aux personnes en rééducation. C'est quand et où ? Tous les mardis en période scolaire à partir du 14 janvier, de 10h a 11h à la salle d'activités de Longueil (salle Charles Le Moyne, près du café/épicerie face au parc). Alors ? On tente ?

photo Minute patrimoine : Le temple protestant

Minute patrimoine : Le temple protestant

Visites et circuits, Patrimoine - Culture, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture

LE HAVRE 76600

Le 15/01/2025

Un mercredi par mois à 12h30, nous vous donnons rendez-vous pour décrypter, en 30 minutes chrono, un élément significatif du patrimoine local et vous donner envie de poursuivre l’exploration au gré d’une visite ou d’une conférence proposée quelques jours plus tard. Profitez de l’ouverture exceptionnelle de ce lieu de culte construit en 1862, bombardé en 1941 puis restauré en 1953. Vous observerez comment l'architecture du 19e siècle et celle de la Reconstruction se marient avec sobriété et élégance. Rendez-vous 47, rue Anatole France, Le Havre Gratuit, sans réservation

photo Temps parents / enfants

Temps parents / enfants

Pour enfants, Conférence - Débat

Airvault 79600

Le 15/01/2025

Le Centre Socio-Culturel propose des temps de rencontre et de partage dédiés aux futurs parents et aux parents accompagnés de leurs jeunes enfants non scolarisés, chaque mercredi des semaines impaires, au sein du Relais Petite Enfance : les "Temps Parents Enfants". Ces moments privilégiés permettent aux familles de participer à des activités adaptées, encadrées par deux professionnelles de l'enfance et de la famille, qui sont également disponibles pour répondre à vos questions et vous orienter vers des spécialistes si nécessaire. Rendez-vous de 9 h 30 à 11 h 30, au Relais Petite Enfance à Airvault. Pour plus d'informations, veuillez contacter le 05 49 64 73 10 ou le 06 30 00 19 60. Activité gratuite.

photo Temps parents / enfants

Temps parents / enfants

Fête, Pour enfants, Manifestation culturelle

Airvault 79600

Le 15/01/2025

Le Centre Socio-Culturel propose des temps de rencontre et de partage dédiés aux futurs parents et aux parents accompagnés de leurs jeunes enfants non scolarisés, chaque mercredi des semaines impaires, au sein du Relais Petite Enfance : les "Temps Parents Enfants". Ces moments privilégiés permettent aux familles de participer à des activités adaptées, encadrées par deux professionnelles de l'enfance et de la famille, qui sont également disponibles pour répondre à vos questions et vous orienter vers des spécialistes si nécessaire. Rendez-vous de 9 h 30 à 11 h 30, au Relais Petite Enfance à Airvault. Pour plus d'informations, veuillez contacter le 05 49 64 73 10 ou le 06 30 00 19 60. Activité gratuite.

photo [COMPLET] Théâtre : Pour un temps sois peu

[COMPLET] Théâtre : Pour un temps sois peu

Spectacle, Théâtre, Théâtre de rue

LE HAVRE 76620

Le 14/01/2025

Par la Cie Je t’accapare / Laurène Marx Si elle n’existait pas Laurène Marx, il faudrait l’inventer. Trans et non-binaire, l’autrice a déboulé sur les scènes théâtrales avec ce monologue d’une force de frappe maximale. Pour un temps sois peu raconte par le (haché) menu sa transition et questionne avec une intelligence féroce le genre et la féminité lors d’un seule en scène adressé les yeux dans les yeux au public. Présence magnétique exceptionnelle, elle a l’art de scander son flow, manie les punchlines à la perfection et invite à une introspection salutaire. Le résultat est un hit, un spectacle tube et déjà culte qui signe l’acte de naissance d’une plume et d’une performeuse hors pair. Ce texte qui nous fait passer du rire aux larmes en une phrase mixe l’intime et le politique pour mieux nous bousculer et faire du théâtre une tribune brûlante d’actualité. À partir de 16 ans Durée : 2h30 Inscription obligatoire

Ressources supplémentaires